孕婦能吃水蜜桃嗎

水蜜桃營養豐富嗎，口味香甜，口感獨特，可謂是熱香味俱全的水果，深得廣大吃貨們的喜愛。水蜜桃對人體健康有非常大的功效，除瞭除瞭桃肉能養血美顏，當中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用。桃樹流出來的樹膠也是一味妙藥，既能強壯滋補，又能調節血糖水平。盡管如此，還是有人會擔心，孕婦能吃水蜜桃嗎？下面，我們就來瞭解一下。

就水蜜桃本身具備的營養價值來說，孕婦是能夠吃水蜜桃的。水蜜桃桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養陰生津的作用。水蜜桃中含有大量的鐵，對於孕期補鐵是非常好的食物之一，孕中晚期後，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當的吃一些是很有好處的。

但是如果孕婦本身對於桃子有過敏反應，或者是胃腸功能比較弱的話，那麼，為瞭孕期的健康和胎兒的安全還是不要吃水蜜桃比較好。此外，如果孕婦本身血糖比較高或者是屬於熱性體質，那麼在孕期中還是盡量少吃水蜜桃為好。