炒海腸子的做法

 2024-03-24  阅读 14  评论 0

炒海腸子一般是葷素搭配來炒,用一些素菜和海腸子搭配來炒,不但不會掩蓋海腸子的鮮味,而且還能減少食用過多海腸子所產生的油膩感。炒海腸子怎麼做?下面來學學炒海腸子等額傢常做法。

黃瓜炒海腸子

準備材料: 新鮮黃瓜100g、新鮮海腸子200g、花生油適量、食鹽適量、薑適量、香油適量、韭菜30g

做法:

1、將食材全部洗幹凈,黃瓜切片,韭菜切段。

2、將海腸子剪開處理幹凈,然後切成寸段。

3、起火,鍋中放適量油,放薑絲炒香,放入黃瓜翻炒盛出。

4、另起鍋,放海腸翻炒。

5、當海腸身體鼓起時,倒入黃瓜快速翻炒關火。

6、加入嫩韭菜翻炒一下,等韭菜顏色變深時,加入適量鹽、芝麻油調味,然後就可以出鍋。

韭黃炒海腸子

準備材料:海腸200克、韭黃100克、香菜1棵、薑1塊、蒜3瓣、泡椒3個、淀粉適量、蠔油1大匙、高湯2大匙、胡椒粉1小匙、雞精少許、鹽適量

做法:

1、海腸洗凈,放入沸水中 汆燙一下迅速撈出,瀝幹水分;

2、韭黃洗凈,切5厘米長的段;

3、香菜、 泡椒、薑均切成絲;蒜拍碎。

4、將蠔油、鹽、胡椒粉、雞精、高湯、 淀粉調成味汁。

5、油鍋燒至六成熱,放入泡椒絲、 薑絲、蒜炒香,放入韭黃微炒數下,

6、再放入海腸和香菜炒勻,然後放入步驟4中調制好的味汁,炒勻即可上碟。

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