鯿魚因其口感佳而備受大眾消費者歡迎，殊不知，除瞭味道可口以外，鯿魚還是非常有營養的食物，非常值得一吃！下面，我們就一起來看看，吃瞭鯿魚有什麼好處吧！
中醫認為，鯿魚性溫，味甘，具有補虛，益脾，養血，祛風，健胃之功效，可以用來預防貧血癥、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。
1、預防動脈硬化。鯿魚含高蛋白、低膽固醇，經常食用鯿魚，可預防貧血癥、低血糖、高血壓和動脈硬化等疾病。
2、脂降壓。鯿魚可以預防貧血癥、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。
3、養陰補虛。鯿魚具有補虛損，益精氣，潤肺補腎的功效，可用於治療肺腎陰虛。因此，鯿魚適宜貧血，體虛，營養不良，不思飲食的人食用。
4、開胃健脾。鯿魚有調治脾胃的功效，有開胃健脾、增進食欲的作用。同時，也有利於人體對營養的吸收。
怎麼樣？鯿魚的功效確實不少吧？
版權聲明：底部版权信息；
