材料:豬骨,西洋菜,臘鴨頭1個,羅漢果1/4個(羅漢果有止咳化痰的作用,但味道較重,煲湯時不要整顆放進去,所以用1/4顆就可以瞭,否則喝湯的時候會有點難聞。),無花果幾粒,紅蘿卜,鹽,胡椒粉等。
1、豬棒骨斬成兩截,用冷水洗凈備用。西洋菜擇去老梗,洗凈備用。老薑拍破,其他材料洗凈備用。用鹽醃過放冰箱裡,(最好是先煮過一遍,煮過的第一遍水不要它)。
2、將羅漢果、南北杏仁及陳皮洗凈,羅漢果用手剝取1/4顆即可。銀耳泡發。
3、再將西洋菜洗凈並摘好,準備待用。
4、將紅蘿卜去皮切成條狀,所有材料洗凈。
5、將除西洋菜外的所有材料放煲裡大火煲滾。
6、最後放(比較容易熟)西洋菜,轉慢火煲10分鐘小時,放鹽調味即可飲用。其實材料都可以自行添加,以自己的口味為準。
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