金花菜的做法較多,可新鮮炒,或者曬幹後做煎餅餡,上海最傳統的做法就是生煸草頭(金花菜),金花菜炒肉味道很鮮美,肉類的油脂滲入到金花菜中,金花菜不僅更加綠油油瞭,而且還會更香,這就是為什麼炒蔬菜用動物油會更美味的原因。做好吃的金花菜需要快炒,火旺,油多,這樣才會讓炒好後的金花菜更加的碧綠鮮艷誘人。下面介紹3種金花菜的做法。
生煸草頭(金花菜)
原料:金花菜,白酒,鹽,糖,味精。
做法:
1、清水裡浸泡金花菜,摘掉黃葉洗凈晾幹水分。
2、鍋裡120度的時候倒入油,放入草頭,噴白酒,翻炒片刻。
3、倒入鹽、糖、味精繼續翻炒。
4、鍋中加入些許清水,大火滾一下,當金花菜變軟之後就能出鍋瞭。
貼士:炒金花菜一定要多放油,才能將金花菜的香味凸顯出來,會更加的誘人。
草頭圈子
原料:金花菜,直豬腸,黃酒,薑片,蔥。
做法:
1、用鹽清洗直腸,用筷子反轉清洗裡面。金花菜浸泡,摘掉黃葉,洗凈,薑、蔥洗凈。
2、鍋中120度的時候倒入油,倒入蔥花和薑片,倒入直腸,翻炒片刻倒入黃酒,旺火煮2小時左右。
3、撈出直腸,冷水沖洗後,切去腸頭肛門和薄腸後放入湯鍋中,蓋上鍋蓋燜1小時左右,撈出冷卻,切小段。
4、鍋中120度的時候倒入油,放入圈子,加入黃酒、醬油、白糖、薑末,大火炒後轉小火,盛出。
5、洗凈鍋,燒熱鍋倒入豬油,放入金花菜旺火煸炒,加醬油、白糖,變軟後也盛出。
6、將圈子放在金花菜上即可開始。
苜蓿炒肉
原料:金花菜,肉絲。
做法:
1、清水裡浸泡金花菜,摘掉黃葉洗凈晾幹水分。瘦肉洗凈切絲。
2、往盛有肉絲的碗中加入淀粉、料酒,醃制入味。
3、洗凈鍋,燒熱鍋倒入油,放入肉絲火炒,加醬油、鹽調味。
4、當肉絲炒到半成熟的時候倒入金花菜,大火翻炒,加入味精、料酒,當金花菜變軟後就可以出鍋瞭。
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