孕婦可以吃秋刀魚嗎

一般認為秋刀魚的營養價值非常高，如此營養豐富的食物，孕婦可以吃嗎？這是很多準媽媽都想瞭解的問題。而事實上，孕期不適宜吃含有組胺含量過多的魚類，如青皮紅肉的魚，秋刀魚就是屬於這種魚，如果是過敏性體質，很容易引起過敏和中毒，從而也會對胎兒造成不良影響。

除瞭孕婦以外，產婦和嬰兒都可以吃秋刀魚，不過因為秋刀魚有細小的刺，所以給寶寶吃的話，建議做成糊，加入面粉或玉米粉，做成餅。尤其需要註意的是，建議給寶寶吃的話，先試一點點，觀察寶寶是否有過敏的情況，如果沒有就是可以吃。另外寶寶長濕疹的時候最好不要吃，海鮮易加重寶寶濕疹。