喜愛吃燒烤的媽媽們,對秋刀魚肯定不陌生,烤秋刀魚簡直可以稱上“舌尖上的燒烤”。其實,鹽煎秋刀魚的做法非常簡單易學。下面我們一起來看看鹽煎秋刀魚的做法,各位媽媽們在傢就可以炮制健康美味的燒烤大餐啦。
鹽煎秋刀魚的做法:
食材:粗鹽、檸檬、黑胡椒、蜂蜜
做法:
1、將秋刀魚去除內臟魚腮,洗凈瀝幹,用刀在魚身上劃幾刀以便醃制入味;
2、將檸檬切半,一半用來擠汁,一半切片備用;
3、將粗鹽抹在秋刀魚上,並灑上少許黑胡椒碎粒;
4、在秋刀魚上擠入少許檸檬汁,塗抹均勻後醃30分鐘左右;
5、將蜂蜜加適量水,拌勻備用;
6、烤箱預熱200度,在烤盤上墊一張錫紙,將醃制好的秋刀魚放在烤網上,上面放兩片檸檬片;
7、將秋刀魚送入烤箱烘烤10分鐘,隨後取出給魚翻個面,刷上一層蜂蜜水,再繼續烘烤10分鐘,烤至秋刀魚表皮金黃微焦即可。
媽網提醒:
1、魚不需要剖肚,在挖出魚腮時,可用筷子伸入掏凈內臟。
2、肉質稍幹,但吃起來甘甜的秋刀魚,是非常平民化的美食,滴上幾滴檸檬汁,會讓味道更加可口哦。
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