佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富,常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。所以,佛手瓜深受大傢的喜愛呢,而且佛手瓜在處理上相當好,一道超級簡單快手的菜怎麼吃才好吃?菜鳥們看過來,不得不讓你垂涎三尺!
做法一:酸溜佛手瓜
1、將佛手瓜洗凈削皮;
2、從中間切開,挖去中間的核;
3、把佛手瓜切成絲;
4、切蔥薑蒜,幹辣椒備用;
5、炒鍋上火,加油爆香蔥薑蒜及辣椒;
6、加入佛手瓜絲快速翻炒;
7、加入適量鹽及少少的糖;
8、最後加適量醋,快速翻炒均勻即可出鍋。
做法二:佛手瓜炒雞丁
1、準備好原材料,雞肉、佛手瓜、胡蘿卜、玉米
2、把雞肉切成丁;
3、佛手瓜切和雞丁大小差不多的塊,和雜菜混合焯水瀝幹備用;
4、鍋裡放油,薑汁,蔥末,倒入雞丁半煎半炒;
5、雞丁外皮變白,約4成熟放入雞丁,甜辣醬,雞汁,炒勻;
6、調入鹽大火煸炒到雞肉熟即可。
做法三:佛手瓜骨頭湯
1、骨頭放入煮鍋裡焯一下水然後撈出洗凈血水;
2、洗凈的排骨放入砂鍋裡,加入適量水;
3、砂鍋放火上煮沸後撇去浮沫;
4、然後放入一個草果,拍散的薑塊和蔥段,改小火煮2小時;
5、佛手瓜削皮外層硬皮後洗凈;
6、把洗好的佛手瓜正中切成兩半,切去老化瓜心後再切成小塊;
7、排骨煮兩小時後放入佛手瓜同煮;
8、放入適量鹽煮至瓜熟即可。
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