孕婦能吃炸火腿腸嗎

孕婦能吃炸火腿腸嗎？其實，孕婦最好少吃油炸食品。首先火腿腸中會含有防腐劑等添加劑，由於火腿腸的保質期比較長，肉質不是那麼新鮮，這些都不利於孕婦及胎兒的健康。油炸火腿腸更不利於身體健康，從油炸食物本身來講，高溫下的油炸會使食物中的維生素和其它的營養素受到較大的破壞，且含脂肪太多。孕婦在懷孕期間，油制食品較難消化吸收，飲食應以清淡為主。火腿腸油炸後，熱量較高，容易轉化成脂肪，造成胎兒過大，不利於順產。還有，油炸食物不利於孕婦吸收，很容易發生便秘。總起來說，孕婦還是少吃炸火腿腸。