鮭魚適合寶寶吃嗎

由於魚類食品的營養價值高，為瞭讓寶寶能夠吸收更多的營養，所以傢長們都想要喂食寶寶魚類食品。鮭魚作為魚類中營養價值極高的種類，深得媽媽們的歡心。但是，鮭魚真的適合寶寶吃嗎？

首先，鮭魚屬於海類食品，這類食品在給寶寶喂食時需要註意的一個問題就是，寶寶是否會過敏，寶寶的腸胃是否能夠適應。如果寶寶已經到瞭半歲以上，那麼在添加輔食時，可以靠考慮給寶寶吃鮭魚，但是做法和飲食量都要有將就。首先，在做法上一定要清淡和健康。對於寶寶而言，腸胃系統還需要慢慢適應除母乳外的食物，因此在鮭魚的烹飪上，一定要煮熟煮透，甚至是煮爛一點，這樣也方便寶寶的進食。在喂食寶寶鮭魚的時候，一定要少量的喂食，一是試探寶寶是否對鮭魚過敏，二是輔食的添加過度很容易造成寶寶腹瀉的癥狀。所以在量的把控上，媽媽們一定要註意。

鮭魚其實是適合寶寶吃的，但是不建議喂食一歲以內的寶寶，一歲內的寶寶腸胃系統還在適應當中，這時應該多吃蔬菜粥，或者其他粥類的輔食。這樣對寶寶的健康成長更優幫助，在一歲以後可以逐漸喂食寶寶海類食品。