紅薯粉的熱量

大傢都知道紅薯的熱量很低，是理想的減肥食品，那麼由紅薯制成的紅薯粉的熱量也非常低嗎？錯瞭，紅薯粉絲的熱量其實挺高的。幹的紅薯粉絲的熱量是每100克337大卡，這個熱量值一點都不低，不過煮熟之後的紅薯粉就不一樣瞭，熟瞭的紅薯粉的熱量會大幅下降，其熱量低於米飯。所以相較於米飯，吃紅薯粉對減肥還是有一定幫助的。