木耳菜湯的飲食註意事項

木耳菜是一種很常見的蔬菜之一，有人很喜歡吃木耳菜，不僅因為它的口感甚好，還因為它本身所具有的營養價值與功效。以木耳菜做成的木耳菜湯就是木耳菜的做法之一，不過在喝木耳菜湯的時候，還是需要註意一下關於木耳菜湯的飲食註意事項的，這樣才能夠享受美味，享受生活。

在瞭解木耳菜湯的飲食註意事項之前，我們可以先來瞭解一下木耳菜湯的功效。木耳菜除口感嫩滑、營養豐富外，還有很好的食療保健功效。經常食用木耳菜有降血壓、降膽固醇、益肝、清熱涼血、利尿等作用；還能夠滋補健體，木耳菜有滋補強壯的功效，全草可用於久病體虛，頭暈；根部治營養不良性水腫等癥；花治乳頭破裂，水痘。抗癌防癌。木耳菜菜葉中富含一種黏液，對抗癌防癌有很好的作用。總而言之，木耳菜的功效是很多的，以木耳菜做出來的湯更是食療價值頗高。

對於這道食療價值很高的木耳菜湯，它的適宜人群主要包括：

1、一般人群均可食用。

2、高血壓、肝病、便秘患者可以多食，極適宜老年人食用。

禁忌人群：

1、孕婦謹慎食用。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。

2、脾胃虛寒的人謹慎食用。