雞腿菇可以長期食用嗎

雞腿菇含多種氨基酸和維生素，可以幫助人體調節新陳代謝，起到鎮靜安神的作用。雞腿菇還含有多種具有調節功能的維生素和礦物素元素，參與體內糖代謝、有降低血糖和調節血脂的作用，對糖尿病人和高血脂患者有保健作用，是糖尿病人的理想食品。可是雞腿菇是否可以長期食用呢？一般情況下，雞腿菇是可以長期食用的，不過是需要註意一些事項的。

1、如果是長期食用的話，需要註意雞腿菇的存儲方式。如果雞腿菇數量不多，可取鮮蘑菇根部的雜物除凈，放入淡鹽水中浸泡10~15分鐘，撈出後瀝幹水分，再裝入塑料袋中。這樣就可保鮮一星期。

2、如果雞腿菇的貯存數量較多，可先將鮮蘑菇晾曬一下，然後放入非鐵質容器中疊加貯存。註意疊放時一層鮮蘑菇灑一層鹽。

3、註意患有痛風的病人一定不可食用雞腿菇。