雞油菌菌肉蛋黃色,味美。雞油菌也含有豐富的胡蘿卜素、維生素c 、蛋白質、鈣、磷、鐵等營養成分。其性味甘、寒,具有清目、利肺、益腸胃的功效。經常食用雞油菌可幫助人體預防視力下降、眼炎、皮膚幹燥等疾病。雞油菌是世界著名的四大名菌之一,有時也叫杏菌或杏黃菌。那麼,做為世界上珍貴的食用菌與藥用菌,雞油菌有什麼做法呢?素炒雞油菌不失為是一道美味營養的雞油菌佳肴,那麼素炒雞油菌怎麼做呢?
1、準備好素炒雞油菌的原材料與配料。首先準備好原材料鮮雞油菌500 克,其次準備好素炒雞油菌所需要的配料:精鹽、蔥花以及豬油。
2、將雞油菌去雜洗凈,再用溫水泡發一段時間,之後再撈起瀝幹水分,切厚片備用。
3、油鍋燒熱,放入蔥花煸香,之後再放入雞油菌煸炒。
4、再次加入精鹽進行翻炒,燒制入味。
5、最後,起鍋裝盤即可。
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