減肥能吃雪糕嗎

盛夏時節雪糕往往成為大傢最為喜愛的零食之一，美味的雪糕總是讓女生欲罷不能，但是也有一些女生可能因為害怕長胖所以很少吃。炎熱的天氣大口吃雪糕才夠爽，可是一大口下去有些人突然感到頭開始痛瞭起來，這種癥狀醫學傢稱作“雪糕疼痛”。由此可見雪糕並不是人人都可以吃的，那麼減肥能吃雪糕嗎？

過度食用雪糕的小孩一般是胖子越吃越胖而瘦子越吃越瘦。因為胖孩子吸收功能較好，雪糕中的脂肪和糖分無疑加劇瞭他們的肥胖，而瘦小的孩子一般體質較弱或偏食，冰淇淋吃多瞭厭食的毛病就會變本加厲。因此營養專傢提醒，早上、飯前、飯後以及睡前和空腹時都不要吃雪糕，除此之外，那些體質虛弱尤其是腸胃功能不好的人以及患有糖尿病、肥胖病、高血脂癥或對牛奶有過敏癥的人，最好不要吃雪糕。