紅燒紅衫魚,不僅可以保持魚肉的鮮味,而且更有營養。經典而簡單的做法更能保持魚肉的營養成分不被破壞,更利用人體吸收。
材料:紅衫魚3條 調料:鹽1湯匙,生抽1湯匙,白糖半個湯匙,料酒半個湯匙,生薑1塊,蔥2根
做法:
1、準備材料:紅衫魚、生薑、蔥;
2、紅衫魚去鱗、去內臟、去魚鰓,斬去魚尾,清洗幹凈後瀝幹水分,用鹽、薑絲、料酒塗遍魚的全身,放冰箱裡醃1個小時以上(早上醃好,晚上再煮,很入味);
3、燒熱油鍋,把魚擦幹,放進去中火煎至兩面金黃 ;
4、加入1湯匙生抽、半湯匙白糖、清水、蔥段煮開後,轉中小火煮10分鐘就可以啦。
經驗分享:
1、煎魚不爛皮的竅門就是:油夠熱,魚要擦幹,火要中火,一面煎至金黃再翻面。
2、醃魚的時候放點料酒,可以更好地去腥味。
3、不喜歡帶甜味的可以不放糖,依據個人口味添加即可。
4、冰鮮魚更適合紅燒或者幹煎。
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