說起裙帶菜,很多人都覺得和海帶很像,其實它不止外表長得像海帶,其功效與作用都很海帶差不多。下面我們來瞭解下裙帶菜的功效與作用。
裙帶菜具有營養高、熱量低的特點,容易達到減肥、清理腸道、保護皮膚、延緩衰老的功效,受到很多現代女性的歡迎。
裙帶菜的黏液中含有的褐藻酸和巖藻固醇,具有降低血液中的膽固醇,有利於體內多餘的鈉離子排出,防止腦血栓發生,改善和強化血管,防止動脈硬化及降低高血壓等方面的作用。傢裡有高血壓的老人,不妨平時煮湯時加入點裙帶菜。
裙帶菜的蛋白質跟鐵的含量都非常高。蛋白質有助於提供我們的肌肉強度,鐵可以加強我們身體造血器官的運動,補充我們的血氣精力。貧血患者更應該多吃。
裙帶菜性涼,味甘咸;有清熱,生津,通便之功效。
裙帶菜富含維生素A,還可以防止夜盲癥。
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