西芹腰果的功效與作用

 2024-03-24  阅读 26  评论 0

西芹和腰果都是得到大傢認可的兩種保健食物,具有非常高的營養價值和食療價值,下面我們就來看看西芹腰果這道菜肴的功效與作用!

1、保護心血管、平肝降壓。腰果具有軟化血管的作用,對心血管有補益作用,並能幫助人體防治心血管疾病。而芹菜中含有酸性降壓成分,對原發性、妊娠性及更年期高血壓有很好的治療作用。

2、潤膚美容、延緩衰老。腰果中含有豐富的油脂和維生素,具有潤膚美容,延緩衰老的作用。

3、消除疲勞、鎮靜安神。腰果中的維生素B1有消除疲勞的作用,芹菜中的堿性成分能起到安定情緒的作用。

4、潤腸通便、利尿消腫。腰果和芹菜中都含有大量的膳食纖維,有潤腸通便和利尿消腫的作用。

4、增強抵抗力

5、防治癌癥。腰果中的維生素A是很好的抗氧化劑,並且還含有蛋白酶抑制劑,能控制癌癥病情。芹菜中同樣含有抗氧化劑,可有效抑制體內致癌物質的產生。

6、養血補虛、通乳。芹菜和腰果中都含有鐵元素,能給人體補血,尤其適合經期婦女和產後婦女。並且腰果還具有催乳的功效,能夠緩解產後乳汁分泌不足。

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