在我們的飲食中,除開吃豬肉、雞肉、牛肉、羊肉之外,其實魚肉的營養價值更高。今天我們來瞭解鮮銀魚,鮮銀魚是一種淡水魚,在很多城市都可以購買得到。下面就和大傢一起來學習鮮銀魚的做法。
金燦燦的金瓜,搭配銀閃閃的銀魚,金銀搭配,大富大貴!如此好意頭,這道銀魚金瓜燉蝦仁看來是不得不學瞭!
首先我們得準備材料:銀魚、金瓜、蝦仁、西蘭花、雞蛋、麻油、小蔥、食鹽等各適量,另外,還要準備炒鍋和蒸鍋。
開做瞭!
1、銀魚洗幹凈後控幹水分;蝦仁用溫水泡軟後瀝幹水分備用;
2、在碗中打入雞蛋,打散加入少許食鹽和麻油,攪拌均勻;
3、小蔥切成蔥花,金瓜削去頂部,挖空中間備用;
4、在鍋裡面燒開水,放入洗凈切成小朵的西蘭花焯水,然後撈起備用;
5、準備蒸鍋,將金瓜盅放入蒸鍋隔水蒸10分鐘後拿出來;
6、將銀魚和蝦仁放入金瓜盅,然後再篩子的幫助下倒入過濾後的蛋液;
7、準備蒸鍋,燒開水,放入金瓜盅,調成大火蒸20分鐘,之後拿出來撒上蔥花和淋上少許麻油即可。
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