奶昔的營養價值

大傢都知道奶昔是由牛奶和冰淇淋再加上冰塊在攪拌機裡攪拌混合而成的，而牛奶的營養價值，想必大傢都知道。那麼奶昔的營養價值是怎樣的呢？

1、低熱量攝入，增加脂肪消耗

用純牛奶調制後一份奶昔的熱量隻有不到200大卡，隻有普通一餐的五分之一，每天用奶昔代替1-2頓正餐可有效減少500-1000大卡的熱量攝入，用奶昔代餐可有效控制熱量攝入，輕松切斷脂肪源頭。

2、低升糖指數，改善代謝狀況

奶昔精選低升糖指數食材，可持久維持血糖平穩，不會出現因餐後血糖快速上升引起的胰島素大量分泌，既可避免餐後脂肪的積累，又可避免血糖降低引起的饑餓感，從而避免瞭暴飲暴食導致的過多熱量攝入。

3、均衡營養，為肝臟分解脂肪助力

奶昔中全面均衡的營養成分既能保證人體所需，提高基礎代謝率，形成易瘦體質，又能促進肝臟合成氧化酶類的物質，為肝臟分解脂肪助力。