炸鮮奶的熱量

說到油炸食品，很多人的第一印象是高熱量、高脂肪，事實到底是不是這樣呢？下面媽網百科就為網友解答一下炸鮮奶的熱量。

固然有很多油炸食品是高熱量的代名詞，但是炸鮮奶絕對是個例外。根據實驗得出炸鮮奶的熱量以100克可食部分計算所得的熱量是221大卡也就是924千焦，單位熱量適中。

而且每100克炸鮮奶的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之九。

所以大傢完全不必擔心炸鮮奶的熱量超高引起肥胖、高血脂、高血壓等病癥煩惱。可以放心食用。