鮮奶的營養是眾所周知的,而雞蛋也是高蛋白的食物,兩者相遇,搭配起來可以做出的鮮奶燉蛋既營養又美味。鮮奶燉蛋的做法有許多種,下面為您介紹鮮奶燉蛋的快煮法~
做法一:
食材:鮮牛奶250ml、雞蛋2個、白糖適量(約做兩碗)。
步驟:
1、將牛奶、白糖一起放入鍋裡,用慢火把糖充分溶解後即離火,冷卻備用。
2、把雞蛋去殼後,用筷滾打或用器皿迅速攪拌成蛋漿,加入已冷卻的糖水,再行拌勻,使蛋漿與糖水充分混合。
3、將碗放入蒸籠裡,先隔水把碗蒸熱後,再把糖蛋漿分盛於碗裡,約蒸10分鐘即成。
做法二:
食材:牛奶,冰糖,雞蛋。
步驟:
1、將牛奶、冰糖一起放入鍋裡,用慢火把糖充分溶解後關火,冷卻備用。
2、把雞蛋打入容器後,迅速攪拌打散。
3、將冷卻好的牛奶加入已發好的蛋漿中攪勻。
4、將碗放入蒸籠裡,先隔水將碗蒸熱。
5、最後把以上攪好的蛋漿加入碗中,中火約蒸10分鐘即成。
媽網溫馨提示:不習慣掌握水量的話,用一個雞蛋可以加兩個雞蛋殼的牛奶(或者水)。
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