玉米是一種很好的食物,除瞭味道香甜之外,老玉米還具有豐富的營養價值,所以深受到大傢的喜歡。一般來說玉米熟吃更佳,烹調盡管使玉米損失瞭部分維生素C,卻獲得瞭更有營養價值的更高的抗氧化劑活性。那麼老玉米煮多久比較好呢?接下來就讓媽網百科來給大傢一一揭曉吧。
首先,我們可以先把玉米的皮剝瞭洗凈(也可以不剝皮),在大鍋底放幾隻筷子,把玉米和筷子交叉平放在筷子上,防止玉米直接和鍋底接觸。如果玉米體積大,可用筷子從玉米底部捅幾個窟窿。水沸騰後轉小火,大約10分鐘後有香味溢出,再煮5分鐘左右就可以關火瞭。關火後應該把玉米在鍋裡繼續放置5分鐘左右,否則會因為玉米太熱,而使表面水分迅速蒸發,玉米粒表面變硬。
一般來說,煮老玉米的整個過程是需要20分鐘左右,想要知道老玉米有沒有熟透,大傢可以看看玉米有沒有變黃,然後香氣有沒有散發出來,如果顏色已經是變黃瞭,香氣四溢,在這個時候大傢也可以用筷子戳一下玉米,在此再次確定玉米有沒有熟。
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