過油肉土豆片是一道再普通不過的傢常菜之一,它是以豬裡脊肉和土豆為主材。豬裡脊肉富含豐富的優質蛋白,和脂肪,土豆含有豐富的碳水化合物。過油肉土豆片營養全面,可作為傢庭常吃菜,男女老幼皆宜食用。那麼過油肉土豆片怎麼做?
過油肉土豆片的做法
主料:土豆250克,豬裡脊肉100克
調料:植物油50克,醬油5克,鹽3克,淀粉10克,大蒜10克,薑3克
做法
1、將蒜、薑分別去皮,蒜切成片,薑切成末,備用;將豬裡脊肉橫刀切成厚片,外用淀粉抓勻待用。
2、將土豆洗凈去皮切成和肉片相似形狀的片。
3、將植物油倒入油鍋中,放入切好的土豆片,油炸成黃色撈出。
4、炒鍋放油燒熱,放入肉片滑熟撈出。
5、倒出鍋中油,留底油,燒熱油鍋放入薑末爆香,立即放入肉片、土豆片、醬油、鹽、少量水,翻炒,最後加入蒜片,炒勻後出鍋。
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