糯米有什麼功效

糯米是日常生活中常見的食品，別小看糯米哦。雖然很多人把它當做小吃或者主食，但是其實糯米對我們人也有很多種功效呢！

1、舒筋活血、美容益壽

糯米制成的酒，可用於滋補健身和治病。可用糯米、杜仲、黃芪、杞子、當歸等釀成“杜仲糯米酒”，飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。糯米制成的酒，可用於滋補健身和治病。

2、補腦益智

還有一種“天麻糯米酒”，是用天麻、黨參等配糯米制成，有補腦益智、護發明目、活血行氣、延年益壽的作用。

3、抵抗寒冷

糯米還有抵禦嚴寒、為身體增加熱能的作用。糯米也可以治療氣虛所致的出汗多、氣短現象。

4、治療腹瀉

對中氣虛脾胃弱，甚至在夏季經常腹瀉的人來說，糯米有很好的補益作用。

5、令頭發烏黑

黑糯米還可以使頭發烏黑發亮，與桑葚、黑芝麻同煮效果最好。

6、治食欲不振

可將糯米與豬肚同煮而食，方法是將糯米浸泡半小時後，裝到豬肚內，燉熟後吃肉喝湯，內裝的糯米取出晾幹，分次食用。

7、收汗

肺氣不足，常常自汗，食用糯米，有收汗功效。