松茸這種珍貴的藥食同源的材料,在做法上肯定也有所講究,要不豈不是浪費瞭這珍貴的食物瞭麼?下面我們就來看看松茸搭配雞肉,如何烹調出既美味又營養價值100分的佳肴吧。
松茸的做法——松茸燉雞
準備材料:幹松茸40克,土雞半隻,薑片三片,食鹽的添加按照個人口味
做法:
1、松茸是幹的話,就要提前用溫水浸泡松茸,然後在流動水下洗幹凈後再換水浸泡2小時。
2、雞肉切塊然後洗凈,鍋中煮開水放入雞塊焯水備用。
3、準備幾片薑,和雞肉一同倒入砂鍋裡面,加適量的水,燒開後調成中火。小編提醒:放入砂鍋的水要一起放夠哦,中途不要再加水瞭,建議可以用泡松茸的水倒進去,炒雞香~
4、在煮雞湯的2小時候,加入泡好的松茸,調成小火繼續燉1.5小時就OK瞭哦。
5、最後可以放入少量的食鹽,但小編建議不要加鹽瞭,這樣喝湯吃肉更加原汁原味,營養100分。
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