燕麥粥熬制技巧

關於寶寶燕麥粥，除瞭給大傢講述熬制方法外，我們還有幾點制作小建議給巧手媽媽們哦！

第一點，為瞭防止煮粥過程中燕麥溢出，蓋鍋蓋時要留好排氣孔，建議使用帶氣孔鍋蓋的砂鍋烹制。

第二點，寶寶燕麥粥中的燕麥片要適量。燕麥片中含有豐富的鈣、維生素、蛋白質、膳食纖維等，相對於其他雜糧類食物來說，燕麥粥可以提供更多的能量。不過寶寶的腸胃功能不比成年人，所以過度的攝入膳食纖維對他們來說是一種負擔，因此媽媽在添加燕麥片的時候一定要註意量的多少哦！

第三點，寶寶燕麥粥不是一成不變的。媽媽們可以在燕麥粥中加些水果，做成水果燕麥粥。也可以加些青菜與適量的鹽，做成咸粥，給寶寶與眾不同的味覺體驗。