炒土豆片的熱量

炒土豆片是最普通不過的傢常美食，在傢就能做，做法十分簡單，隻要把土豆切片，大火快炒，一道香噴噴的土豆片就可以動筷瞭。但是對於減肥的人來說，炒土豆片的熱量高不高確實非常重要的問題，下面媽網百科為你解答。

炒土豆片的熱量其實不高，土豆還可以減肥，這是因為土豆中不含有脂肪熱量為220卡路裡，很容易讓人飽的，所以人吃不瞭多少就會覺得飽瞭，如此這樣怎麼可能減不瞭肥呢。

所以，愛吃炒土豆片的人不用過於擔心吃土豆會脂肪過剩，因為它隻含0、1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。

每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，常吃身段會變得苗條起來。