尖椒土豆片,主要的材料就是尖椒和土豆,尖椒是所有蔬菜中富含維生素c最為豐富的食物,多吃尖椒能幫助人體提高抵抗力,特別是到秋末冬初,季節轉換的時候更要多吃點青椒來提高免疫力,土豆有“地底蘋果”的美稱,它的營養也是十分豐富,它富含蛋白質,多吃能潤腸通便,那麼這兩種常見的蔬菜搭配,怎麼做才能成為一道美味呢?下面我們一起來瞭解!
做法一
主料:土豆400克;
輔料:辣椒(青、尖均可)50克(兩個),蔥花適量;
1、鍋內放入油,加入蔥花和五香粉爆香;
2、加入土豆片翻炒;
3、加入醬油1匙;
4、土豆炒熟加入青椒,調入適量的鹽炒勻即可出鍋。
做法二
主料:土豆300克
輔料:辣椒(青、尖)150克
調料:植物油25克鹽3克醬油10克各適量
1、尖椒洗凈去籽切小片;
2、土豆去皮洗凈切成薄片;
3、待鍋燒紅後加入食用油燒熱,加入尖椒,用鍋鏟抄拌一會;
4、然後加入醬油,加入土豆片抄拌3分鐘;
5、待土豆變色後加入適量鹽調味即可。
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