綠豆大米粥的功效

 2024-03-24  阅读 16  评论 0

大傢都知道綠豆有很好的下火功效,可是如果和大米一起熬成綠豆大米粥後又會有怎樣的功效作用呢?下面一起來瞭解一下綠豆大米粥的功效。

1、綠豆大米粥補中益氣、健脾養胃、增進食欲的作用。

2、綠豆大米粥具有清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫的功效。

3、綠豆大米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

4、綠豆大米粥具有通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。

5、綠豆大米粥具有降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用

6、綠豆大米粥對暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者有一定的療效作用。

7、綠豆大米粥還能改善幹燥皮膚。綠豆特有的保濕成分及礦物質,給皮膚供給充足水分,有效強化皮膚的水分保濕能力,天然多聚糖在肌膚表層形成透明、有彈力的保濕膜,使皮膚潤澤、有彈力。

8、綠豆大米粥中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解達到降血脂的療效,從而可以防治冠心病、心絞痛等癥狀。

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