糙米是稻谷外層保護脫去後的果實,糙米粉是糙米碾壓後的細小粉末,具有抑制黑色素生成的功效,能美白提亮膚色。用發芽糙米碾壓成的糙米粉還有鐵、鈣、鎂、鉀以及一些微量元素,對身體棒棒噠,早在2005年,日本、韓國等地區就掀起瞭一陣糙米熱潮,糙米的營養價值巨高,所以用很多妹紙也用糙米或糙米洗臉,糙米粉還能減分呢。
糙米粉不僅能用來洗臉,還能減肥,是萬千女性的好基友,一輩子。不過糙米其實食用後較難消化的,因為其外圍被纖維組織包圍瞭,而且在高溫煮熟中營養成分會流失很多,吃糙米補營養的方法其實不太科學,不過將糙米碾壓成糙米粉,用來洗臉或者作為減肥食物還是不錯的。
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