寶寶可以吃桂格燕麥片嗎

近年來，營養豐富的桂格燕麥片，一直是最受歡迎的健康食物，那麼，寶寶能吃桂格燕麥片嗎？

其實，寶寶能吃桂格燕麥片。桂格燕麥片裡所含的不溶性膳食纖維素具有刺激腸胃蠕動、促進排便的作用，可以幫助便秘的寶寶緩解便秘癥狀。每100克燕麥中含B族維生素居各種谷類糧食之首，尤其富含維生素B1，能夠提高寶寶的註意力。同時。桂格燕麥片能更好地清除孩子體內的垃圾，減少肥胖癥的發生，從而可以預防寶寶患上兒童肥胖癥。桂格燕麥片還含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效，可以幫寶寶補充鈣質。

但是桂格燕麥片裡含的粗纖維比較多，不容易消化，最好晚一點再給寶寶吃。過敏體質的寶寶在吃桂格燕麥片的時候更要小心，因為其可能會對燕麥片過敏。在給過敏體質的寶寶食用桂格燕麥片的時候，建議先從少量開始慢慢添加，並要註意觀察有沒有過敏反應。另外，桂格燕麥片的“濕氣”比較重，腸胃濕熱的寶寶吃瞭會出現排便不通暢的現象，最好要少吃。