一般人群均可放心食用南瓜小米粥。因為南瓜和小米都有一定的食療功效,對於一些病癥有很好的治療效果,所以也尤其適合一些人群食用。南瓜小米粥的適宜人群有哪些?
南瓜有補中益氣、清熱解毒之功,適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷者食用。肥胖者和中老年人食用南瓜都特別有益。小米能開腸胃、補虛損、益丹田,可用於氣血虧損、體 質虛弱、胃納欠佳者進補。所以綜合來看,南瓜小米粥適合血氣虧損、身體虛弱者,術後和產後尤其適宜喝南瓜小米粥,胃口不好,體內有熱毒者也可以多喝南瓜小米粥。
不管是內熱還脾胃虛弱的人都都能喝南瓜小米粥,這一粥品還對防治哮喘病有一定的幫助。想要通過食療來健胃消食、防止反胃、嘔吐的你不妨嘗試一下南瓜小米粥,自傢熬制的吃起來健康又安心。另外,胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃;患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者、虛寒體質的人應忌食南瓜小米粥。
版權聲明:底部版权信息;