燕麥巧克力熱量高嗎

燕麥巧克力現在越來越為大傢所熟知，不少人喜歡用它來作為早餐或夜宵。那麼燕麥巧克力的熱量高嗎？吃瞭燕麥巧克力會不會長胖？

大傢都知道巧克力的熱量非常高，可以迅速補充能力，所以是徒步旅行和戶外人士的最愛。因此，由巧克力作為主要原料的燕麥巧克力的熱量肯定也不低。

每100克燕麥巧克力的熱量為385大卡，脂肪含量為4克。所以燕麥巧克力多吃瞭會長胖哦！愛苗條的朋友不要貪吃。

如果早上上班上學時間很趕的話，吃幾塊燕麥巧克力也是不錯的選擇，可以代替一頓早餐，但是偶爾這樣可以，如果天天把燕麥巧克力當早餐不僅會引發肥胖，還會引發糖尿病、胃病等多種疾病。