芝麻醬吃多瞭好嗎

吃芝麻醬好處多多，但是芝麻醬也不能多吃，吃多瞭會起到反作用。

因為芝麻醬中含有的油脂比較多，吃多瞭容易導致熱量堆積，引起肥胖癥。尤其有肥胖困擾的人群更要註意芝麻醬的攝入瞭。

並且，芝麻醬吃多瞭還會出現上火和消化不良的問題，因此不宜多吃。建議每日吃芝麻醬的量控制在10克左右。