吃臭豆腐會胖嗎

其實，知道臭豆腐是怎樣制作出來的人，基本都知道答案瞭吧！臭豆腐吃再多也不會發胖哦！但是這不代表著你可以任意地吃，不加節制地吃哦，因為臭豆腐影響的不是你的身材，而是你的身體健康！因為臭豆腐是發酵的食品，發酵食品含有豐富的蛋白質是通過瞭實驗證明的，並且利於消化吸收，所以是不易形成脂肪囤積起來的，也因為臭豆腐中也富含植物性乳酸菌，具有很好的調節腸道及健胃功效，所以吃多也不會胖。

媽網百科在這裡還是要提醒一下臭豆腐雖然吃不胖，但是最好是不多吃，這個東西也很咸，吃太多的臭豆腐確實不利於健康的。