做小米燕麥粥的竅門

 2024-03-24  阅读 12  评论 0

其實無論是熬什麼樣的粥,我們中國人都有這樣的一個習慣——為瞭讓粥更加粘稠,我 們都會往鍋裡加一點堿面或者小蘇打。但是,小米燕麥粥不要加入這些東西,因為這會導致小米燕麥粥的營養大量流失。

其中,小米有很好的健胃消化的作用,燕麥呈現粗顆粒狀,可以有效的調理腸胃,因而,小米燕麥粥具有非常好的保健功效,適合腸胃不暢,體弱虛寒的人群食用。

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