薏米燕麥粥的功效

薏米燕麥粥的營養很豐富，那麼它到底有什麼功效呢？我們都知道，粥對人體有著養生的作用。在我們的日常生活中，很多人會自己做出各種各樣的粥，具有很大的滋補養生的作用。而粥的滋補功效是需要我們合理搭配食材，才能夠實現的。

薏米燕麥粥就是將薏米和燕麥巧妙的搭配在瞭一起。薏米有著滋補利水、健脾清熱的功效。對於老年人來說，薏米可以用作日常滋補和美容，是改善容顏的佳品。此外，它還可以利尿、消水腫、、祛風濕。

因此，薏米燕麥粥的功效十分全面。食用薏米燕麥粥，可以降低膽固醇和血壓，同時還可以以防癌癥和心臟病。