浮小麥甘草大棗具有治療失眠、自汗盜汗等的食療功效。因此成為很多人比較喜歡的一種藥膳湯品。對於這道藥膳湯，在食材的選購上也是需要註意的，隻有選擇好瞭食材，才能夠將其食療價值發揮到最佳的效果。
對於甘草的選擇
1、甘草根呈長圓柱形，長25至100厘米，直徑0.6至3.5厘米，表面紅棕色或灰棕色，外皮松緊不一，具明顯縱皺紋、溝紋、皮孔及稀疏的細根痕。質堅實，斷面略顯纖維性，有裂隙，黃白色，粉性，形成層環紋明顯，有放射狀紋理。根莖呈圓柱形，表面有芽痕，斷面中部有髓。氣微，味甜而特殊。其去皮者，表面淡黃色，為粉甘草。
2、光果甘草根及根莖質地較堅實，有的分枝、外皮不粗糙，表面灰棕色；斷面纖維笥性，裂隙較少。
3、脹果甘草根及根莖質粗壯，有的分枝，外皮粗劣，多灰棕色或灰褐色，質堅硬，木質纖維多，粉性差，根莖不定芽多而粗大。味甜或帶苦。以皮緊密，色紅棕，質堅實、斷面色黃白，粉性足為為佳。
對於大棗的選擇
1、大棗的外表：優質大棗整體很飽滿，裂紋的地方也較少。大傢在挑選的時候多挑選外皮光滑，沒有傷痕的就可以瞭。
2、大棗的個頭：小的棗，吃起來沒有太多的果肉，味道也一般。而大個的棗，果肉很厚，很多，看起來也很胖。大傢在挑選的時候多挑選大個的為主。
3、大棗的味道：大傢買的時候可以先嘗一個。如果很甘甜，那麼是很好的大棗瞭。太甜的大棗不建議大傢購買。一般甘甜的就可以瞭。
4、大棗的顏色：顏色要挑選很光亮的那種。深紅色的大棗一般都很甜，因為日曬很充足。如果現吃的話，建議大傢多挑選深紅色的。味道很香醇。
5、大棗的手感：可以用手捏一下大棗，如果感覺外皮很柔軟，而裡面的果肉卻很飽滿，那麼就是好大棗瞭。
6、大棗的新鮮程度：有的存放很久的大棗會有蟲子。大傢在挑選的時候多看看大棗的兩端部分，看有沒有蟲子洞。如果很幹凈，沒有蟲子洞，那麼這樣的大棗是不錯的。
以上就是關於浮小麥甘草大棗湯的食材的一些選購技巧啦！想要通過食療的方式治療自汗盜汗或者失眠的朋友們不妨試一試哦！
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