吃玉米面營養多多,那麼玉米面有什麼吃法,玉米面能做什麼呢?下面讓媽網百科開告訴你玉米面能做什麼吧。
1、奶香玉米窩窩頭
材料:料玉米面200克、黃豆面50克、調料牛奶適量、白糖20克、廚具蒸鍋。
做法:
1、準備玉米面和黃豆面,加入適量白糖攪拌均勻,喜歡很甜的多的點。
2、加入溫牛奶,邊加邊用筷子攪拌,揉成面團,蓋起靜置10分鐘。
3、把面團揉成長條,切成大小差不多的小劑子。
4、依次團成丸子,取一個,用食指從中間戳個洞。
5、 把它套在食指上,用另外一個手輔助整形成窩窩頭的樣子,依次做好。
6、 蒸鍋加冷水,下入窩窩頭,蒸至水開後再蒸10分鐘即可。
小貼士:
1、玉米面是很細的那種玉米面。如果感覺買來的不夠細,可以自己用幹磨機再磨一下。
2、黃豆面不加也行,另外也可以加南瓜或者紅薯之類的。那就變成南瓜窩窩頭和紅薯窩窩頭瞭。
3、面不能和得太軟,以免蒸熟後塌陷而影響不美觀。
4、牛奶的量可以根據面的多少而確定,邊加邊看,可揉成面團瞭就可以瞭。另牛奶也可以用溫水代替。
2、雜糧雞蛋煎餅
材料:雞蛋1個、玉米面15克、綠豆面20克、白面25克、調料、生菜一片、黑白芝麻少許、小香蔥2-3顆、甜面醬少許、廚具平底鍋。
做法:
1、雜糧煎餅食材,所有的面粉混合後加入溫水攪拌均勻,可以用篩子過一下篩子去掉渣。
2、 平底鍋熱瞭稍微刷點油,倒入一勺面糊轉勻,小火煎至邊上微微有點翹,打入雞蛋,用木鏟子攤平。
3、然後翻面,撒上芝麻稍微定型即可出鍋,把小蔥切成碎。
4、 在上面刷上一層甜面醬,然後撒上一些小蔥碎。
5、在上面鋪上生菜葉子,然後卷起來。
小貼士:
1、面糊不要太稠,否則會很厚,吃瞭口感會黏就不好吃瞭。
2、在沒有定型前不要翻動,否則會碎。
3、可以在面糊裡加入雞蛋共同攪拌,這樣攤起來會容易一些,也可以在煎餅上放上油餅或者煎肉,最簡單的就是雞蛋。
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