油炸臭豆腐能多吃嗎

 2024-03-24  阅读 15  评论 0

油炸臭豆腐是風靡全國、老少都愛的街頭小吃,大多數人每次逛街都要來上滿滿的一大碗,盡管它聞起來臭味無比,但是越吃越香,停不瞭口。可是油炸臭豆腐能多吃嗎?

因為豆腐腫含嘌呤較多,對嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者,最好不要豆腐;脾胃虛寒,經常腹瀉的人也最好不要吃油炸臭豆腐。

大傢都知道吃油炸食物過多是對身體不利的。有數據顯示,一份油炸臭豆腐熱量高達500~600卡,且容易產生致癌物,對身體不利。此外,油炸臭豆腐口味較重,常吃傷害口腔黏膜和味蕾。

還有就是外面的小攤小販賣的臭豆腐很多都是沒有衛生保證的,新聞也曝出瞭很多黑幕,最好不要經常在外面買油炸臭豆腐,想吃的話可以自己做。

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