孕婦能吃薏米仁嗎

懷孕後的女人有很多顧忌，有很多食物不能吃，像太涼或者太辣的食物就不可以碰瞭，會對寶寶有影響。那麼，營養豐富的薏米仁孕婦能吃嗎？下面，一起來看看孕婦能不能吃薏米仁。

1、孕婦不宜食用薏米。薏米性微寒，其中所含薏苡仁油對子宮稱興奮作用，多吃容易造成流產，尤其是孕早期三個月更要慎食。

2、建議產完兩周後再吃，薏米性微寒，且有些人吃薏米會有不良反應，所以酌情食用。

3、薏米仁的性質微寒偏涼，因此，嚴重的脾胃虛寒患者、虛冷癥、孕婦、體質虛弱，身體水分不足，常出現嘴唇幹裂、口渴的人，都不適宜長期服食薏仁粥或單純的薏仁食品，得依據中醫學的“去性取用”原則來選擇適當的藥材搭配。

4、薏仁的熱量與一般谷類相近，對於想要減重的人來說，仍然要註意食用量。許多人總會告誡孕婦不可吃薏仁，雖然沒有實際的實驗證明，孕婦吃薏仁會成流產，不過食用前還是先徵詢一下中醫師的意見會比較安全。