燕麥片的食用方法

燕麥片的食用方法是什麼呢？燕麥片是燕麥經過精細加工制成燕麥片的，它不僅僅使得燕麥的食用更加方便，最重要的是燕麥口感也得到改善，進而成為深受歡迎的保健食品。其中燕麥片含有的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用。因此，燕麥片是大多數人保健食品的不二選擇。那麼燕麥片有什麼食用方法呢？

燕麥片一般情況下分為快熟燕麥片和即食燕麥片兩種。快熟燕麥片是需要經過傳統燒煮或者是微波爐加熱等方法方可食用的。一般傳統燒煮方法是將快熟燕麥片根據個人口味加入沸水或熱牛奶中，用中火煮2分鐘左右，並不斷進行攪拌。而微波爐加熱法既是將快熟燕麥片加入水或牛奶中，置於微波爐內，以高中檔火力加熱約2分鐘，攪拌均勻即可食用。另外即食燕麥片是已經過熟化處理的，因此吃法可以使直接倒入沸水中，均勻攪拌即可食用。不管是桂格快熟燕麥片還是桂格即食燕麥片在食用期間都可以根據個人喜好加入牛奶、糖、幹果等做成自己喜歡的燕麥片口味哦。