哪些人適宜食用綠豆黑米粥

一般人群均可適宜。此粥適宜懷孕早期食用。

1、適宜濕熱天氣或中暑時，有煩躁悶亂、咽幹口渴癥狀者食用。

2、適宜患有瘡癤癰腫、丹毒等熱毒所致的皮膚感染者食用。

3、適宜高血壓、水腫、紅眼病患者食用。

綠豆屬於涼性藥食之品，身體虛寒或脾胃虛寒者過量飲用，會出現腹痛腹瀉，陰虛者也不宜大量飲用，否則會致虛火旺盛而出現口角糜爛、牙齦腫痛等癥狀。