方便面的熱量

方便面的熱量高嗎？方便面的熱量是多少？方便面也稱為泡面、杯面、即食面、速食面等。方便面有袋裝、杯狀、桶裝、盤裝等。方便面的熱量十分高，普通包裝的方便面熱量有300多卡，比八分滿的飯還高。如果是全餐級的大碗面，熱量更是超過高達六七百卡，要減肥的人士千萬不要吃方便面。

方便面的熱量之高是眾所周知的。方便面起源於日本，是現在日本知名方便面品牌日清食品公司的創始人安藤百福所創的。安藤百福結合瞭傳統的面條和拉面，再加入一些食用油，經過脫水程序處理，變成瞭方便面。方便面在90年代初的日本流行非常廣。

現在在超市，可以看到各種各樣品牌的方便面充斥在貨架上。從大型零售超市到街頭的小門頭商鋪都能看到方便面的身影。方便面因食用方便和特殊口感深受廣大年輕人的青睞，也成為許多生活節奏快速、不擅烹飪的打工一族的首選食品。

在方便主食領域，中國方便面產量已列世界首位。就總體情況而言，中國方便面生產目前還處於發展階段。中國人均方便面占有量居世界第9位，而且消費主要集中在城市居民，農村居民消費水平不及城市的1/3。隨著城市化步伐加快，城鄉居民收入提高，方便面市場前景愈發樂觀。