燕麥片怎麼吃

燕麥片是燕麥制成的，麥片裡不僅有燕麥，還有其他的麥子成份，但基本上都差不多，有的燕麥片裡也有其他成分。市面上有不少一沖即可的燕麥片，十分方便，但為瞭保證營養安全，不少人選擇自己來做燕麥粥。這裡有兩種簡單美味的做法，愛吃燕麥片的你，趕緊收瞭吧！

1、牛奶燕麥湯

口味：咸甜味

工藝：煮

牛奶燕麥湯的制作材料：

主料：燕麥片125克。

調料：白糖50克,精鹽15克,牛奶2500克,黃油25克,清水500克。

牛奶燕麥湯的特色：甜中帶咸，鮮香醇厚，清淡爽口，乳香濃鬱。

教您牛奶燕麥湯怎麼做，如何做牛奶燕麥湯才好吃：將鍋刷凈，下入清水煮開，下入燕麥，以中火煮熟成粥，下入牛奶煮至微沸，下入白糖、鹽、黃油調勻，盛入湯窩中即成。

2、綠豆麥片粥

菜系及功效：精品主食、清熱解毒食譜、糖尿病食譜、高脂血癥食譜

口味：清香味

工藝：煮

綠豆麥片粥的制作材料：

主料：小米50克,燕麥片60克,糯米40克,綠豆100克。

調料：冰糖15克。

教您綠豆麥片粥怎麼做，如何做綠豆麥片粥才好吃：

1、綠豆洗凈，用冷水浸泡2小時；

2、綠豆再連水蒸2小時，取出備用；

3、小米、糯米、麥片分別洗凈，用冷水浸泡20分鐘；

4、再置於旺火上燒沸，然後改用小火熬煮約45分鐘；

5、加入蒸好的綠豆湯和冰糖；

6、將綠豆、小米、糯米、麥片拌勻煮沸，即可盛起食用。