吃薏米大米粥的註意事項

在生活中，薏米和大米煮成粥這種做法其實並不常見，我們更多時候是將薏米和大米粥配在一起煮，因為薏米主要是在除濕這方面效果很佳，但是大米是長在水中的，本性就是偏濕的，所以薏米和大米兩者的本質可謂是互沖的，所以當兩者混在一起煮時，多少是會削弱薏米的功效的，所以一般是不建議放在一起煮，不過在美味上而已，吃薏米大米粥確實味道很好。而若是要回答吃吃薏米大米粥時需要註意什麼問題的話，最重要的就是要註意吃薏米大米粥的量，畢竟吃薏米大米粥吃多瞭對身體也是會產生不良影響的。特別是對想減肥的人而言，吃薏米大米粥的熱量其實是不低的，所以這也不算是減肥的好選擇。