紫薯粥的功效

紫薯粥的功效有哪些？你知道嗎？現在我們就來看一下紫薯粥的具體功效：

1、紫薯含有豐富的人體所需的營養素，例如維生素A、B、C等。

2、紫薯促進消化，改善腸胃功能，防止腸胃道疾病的發生,並且有利於抑制癌細胞的分裂與生長。

4、紫薯含有豐富的蛋白質，同時包括8種氨基酸，易被人體消化和吸收。