紅小豆薏米的做法

不說不知道，紅小豆薏米還是減肥消腫、養顏美容的佳品呢。媽網百科瞭解到，紅小豆薏米減肥法是很多有名的明星都在使用的減肥法呢。相信，對女性朋友來說，沒有什麼比美美的瘦下去更有吸引力瞭。可是這道美味營養，美容減肥的紅小豆薏米的做法會不會很復雜呢？這個答案，讓媽網用下面的內容為大傢揭曉吧。

1、保溫瓶紅小豆薏米大米粥做法

材料：薏米、紅小豆、大米。各根據食用的人的數量按照1：1：2的比例加量。首先要將薏米、紅小豆、大米分別洗凈後用冷水泡發,，小米泡約1個小時而紅小豆和薏米則要2個小時。將材料泡軟後都要盡量瀝幹水分，然後加入保溫瓶裡，將燒好的的開水倒進去，蓋上蓋子，約過6個小時，打開就會發現香軟熟透且還是熱熱的紅小豆薏米大米粥就做好瞭!這個辦法適合時間比較緊迫或起床晚來不及做早餐的上班族，隻要前一晚睡前準備好材料放入保溫瓶就加水蓋好就行瞭。

2、傢庭紅小豆薏米大米粥做法

材料：薏米、紅小豆、大米、白糖。將紅小豆和薏米都先泡發好，再倒入高壓鍋中澆入冷水燒開，此時再加入洗好的大米，蓋上高壓鍋蓋用中火燒15分鐘後關火，等待至沒氣後便可以開蓋，最後繳入白糖攪拌並煮上一分鐘熄火就可以瞭。