紫薯如何挑選

 2024-03-24  阅读 11  评论 0

紫薯味道香甜,含有大量的硒元素和花青素,花青素對100多種疾病有預防和治療作用,多吃一些紫薯提高身體的免疫力。但吃紫薯的註意事項也需要瞭解一下。

1、不要要挑圓滾滾的,要長條形的,優先挑選紡錘形狀的紫薯味道要好一些。

2、表面看起來要光滑,外皮有黑斑的不要,做熟瞭有怪味。爛紫薯有毒不要挑。

3、聞起來沒有黴味的,發黴的紫薯含酮毒素,不可食用。4、不要買表皮呈黑色或褐色斑點的紫薯。

5、發芽紫薯雖不似馬鈴薯有毒,但口感較差,盡量不要挑選。

版權聲明:底部版权信息;

本文鏈接:https://www.wdbaby.com/yingyang/491249.html

Copyright © 2022 無敵寶貝 Inc. 保留所有权利。